lykke

Sikkert har du hørt hundrevis av ganger at penger og kjøp av ting ikke gir lykke. Men det er en halv sannhet. Ifølge vitenskapen kan penger gi lykke til: Tilbring på andre : for eksempel ved å donere eller gi noe til noen i nød. Kjøp erfaringer Psykologer Leaf Van Boven og Thomas Gilovich undersøkte om det er bedre å kjøpe produkter eller erfaringer. I et eks

Les Mer

Fordelene ved å ha en hund for helse er å beskytte mot kardiovaskulære sykdommer, forbedre mental helse, møte nye mennesker, redusere stress, øke lykke, bli sykere, unngå allergier og andre som vi vil forklare nedenfor. Enten rase eller ikke eller stor eller liten, vi alle har et kjæledyr som kom til vårt liv ved en tilfeldighet, og i dag er det et medlem av familien vår. Men vis

Les Mer

Typer av lykke ifølge den berømte psykologen Seligman er det hyggelige livet, det engasjerte livet, forholdene, det meningsfulle livet og oppfatningens følelse. Vi kunne forstå lykke som en tilstand av oppfyllelse der livet er verdsatt på en positiv måte. Hvis vi er glade, elsker vi livet, og vi oppnår målene våre og nyter dem som ikke oppfatter feil som frustrasjoner, men på en konstruktiv og positiv måte. En person

Les Mer

Fordelene med latter for helse er å bidra til å leve lenger, stimulere immunforsvaret, lindre smerte, redusere depresjon, forbedre personlige relasjoner, brenne kalorier, forbedre pusten og beskytte hjertet. Latter er regulert av hjernen vår og lar oss overføre til andre hvordan vi føler. Men latter gir ikke bare informasjon til andre mennesker, men gjør også tankene, hjernen og kroppen kommuniserer. Når v

Les Mer

Å være støttende betyr omsorg for andres velferd og velger å handle og samarbeide for å oppnå det. Solidaritet er å anta årsak til andre som sine egne, eksisterende det personlige, politiske og sosiale nivået. Dessverre lever vi i tusenvis av sosiale konflikter og kriger som følge av sosiale ulikheter og mangel på frihet. Til tross

Les Mer

Katarsis er et gresk ord som betyr rensing, og det brukes i psykologi for å forklare prosessen med frigjøring av negative følelser. Denne termen fikk stor betydning i psykoanalysens verden da Breuer først oppsto en type terapi som var basert på emosjonell frigjøring, og senere utviklet Freud denne metoden i sin psykoanalytiske teori. Dett

Les Mer

I denne artikkelen vil vi vise deg en liste over de viktigste negative følelsene og deg Vi vil gi noen tips, slik at du klarer å administrere og administrere dem bedre. Følelser - både positive og negative - er psykofysiologiske reaksjoner som vi alle opplever under visse omstendigheter, og hjelper oss til å tilpasse seg miljøet. På d

Les Mer

I dag kommer jeg med en liste over psykologiske filmer som gjør at du tenker og reflekterer, av forskjellige sjangere, men som er relatert til sinnssykdommer, relasjonsproblemer og alt relatert til hjernen og sinnet til mennesker. Jeg har allerede snakket om det før i en annen artikkel om personlige forbedringsfilmer, noen av dem veldig gode og velkjente, og det vil sikkert hjelpe deg å motivere deg selv eller finne en god løsning på et problem. Den

Les Mer

Martin Seligman er en amerikansk psykolog, lærer og forfatter, kjent for sin teori om lært hjelpeløshet, teorien om lært optimisme og for å være en av pionerene i positiv psykologi. Han ble født 12. august 1942 i Albany, USA. For tiden er Seligman Zellerbach-familien, professor i psykologi ved Universitetet i Pennsylvania, og er også direktør for Senter for positiv psykologi ved universitetet. I 1998

Les Mer

Opprettholde et godt forhold er viktig for å ha en god livskvalitet og å nyte livet. Å bruke tid sammen og forbedre kommunikasjonen er to av nøklene, men under vil vi forklare andre tips du kan søke på. Er forholdet stillestående og du føler at du ikke er glad lenger? Kanskje du går gjennom en dårlig scene eller at du ikke har løst noen viktige problemer. Selv om d

Les Mer

Økende serotonin naturlig i hjernen er viktig å ha et godt nivå av mentalt og fysisk velvære. Serotonin er en av de viktigste kjemikaliene i den menneskelige hjerne. Og blant andre funksjoner er denne nevrotransmitteren ansvarlig for å regulere humøret, kontrollere appetitten og balansere seksuell lyst. Det

Les Mer

Myter av populær psykologi er vanlige, faktisk er det mye informasjon som er blitt misforstått og andre som har blitt forvansket. Dessverre blir denne informasjonen overført fra en person til en annen og fra generasjon til generasjon som om den var ekte. Ikke vær flau hvis du trodde at en var sant. Da

Les Mer

Denne artikkelen handler om en refleksjon for å være takknemlig og å lære å verdsette det vi har . Noen mennesker lever så fort og er så uvitende om deres privilegerte situasjon at de glemmer å føle seg takknemlige for lykken av å bli født i en bestemt situasjon og plass. I verden er det millioner av mennesker som lever i ekstrem fattigdom. Mange bor

Les Mer

Negative holdninger er negative disposisjoner og atferd som et menneske viser midlertidig eller konstant. Det vil si at hvis en person har en negativ holdning, vil det være en tendens til å vise atferd som skader både seg selv og andre. Disse egenskapene er vist i livet generelt, som et par, med barn, venner, arbeid ...

Les Mer

Loven om positiv tiltrekning bekrefter at du tiltrekker deg livet ditt, hva du tenker hele tiden, enten det er bra eller dårlig, og i noe område: forelsket, profesjonelt, i materialet ... Det består av tre trinn for å få det til å fungere: spør, tro og motta. Enhver person på planeten jorden som ikke har blitt isolert de siste årene, har rapportert om denne loven, som har vært kjent siden 2006, med utgivelsen av boken The Secret . Hemmelig

Les Mer

Positive følelser er psykofysiologiske reaksjoner, en reaksjon både kropp og sinn, som vises i et bestemt øyeblikk. Mange ganger når vi snakker om følelser vet vi ikke nøyaktig hva vi refererer til, og ofte bruker vi det som synonymer for opphøyelse, endring eller sjokk. Men følelser er ikke bare negative følelser eller spenning, mennesker har også positive følelser, og disse er svært viktige for vårt velvære og vår helse. Det ser imidl

Les Mer

Fordelene ved å le og smile er både fysiske og mentale og forekommer på jobben, generelt liv og hos barn, ungdom, voksne og eldre. Smilet er en kommunikativ ansiktsbevegelse som består i å løfte enden av munnen på en lett måte, som om du ler, men uten å lage en støy. Gjennom smilet viser og sender du mange følelser, følelser og holdninger, for eksempel: glede, lykke, glede, tilfredshet, trivsel, tillit, takknemlighet, disposisjon mot andre ... Ifølge d

Les Mer

Lære å være lykkelig i livet, med eller uten en partner og om du har penger, er en av de beste beslutningene du kan gjøre i livet ditt. Å være fornøyd med deg selv, uten avhengig av noen, er viktig, siden ytre omstendigheter alltid forandres uopprettelig. Mange mener at søker lykke er det grunnleggende målet i livet, selv om svært få vet hvordan man beskriver det. På en gen

Les Mer

Å gjenopprette illusjonen er viktig å komme tilbake for å forfølge mål og drømmer i livet. Uten illusjonen blir livene mer dystre, mindre morsomme og mer monotone. Noen eksempler på negative hendelser kan være en skuffelse i kjærlighet, død av en nær person, å miste en jobb eller gå gjennom en periode med økonomiske vanskeligheter. Illusjonen e

Les Mer

Du lider emosjonell kohærens når lykken din er basert på en annen person eller partner, eller hvis du er i et forhold som du trenger å føle deg bra, selv om det i virkeligheten bare skader ditt velvære. Du kan begynne å se at denne situasjonen kan være årsaken til mange problemer, og at det er noe du må løse i livet ditt. På grunn

Les Mer

Lykke kan defineres som en kombinasjon av den tilfredsstillelsen som en person har med sitt personlige liv (familie, par, arbeid) og det mentale velvære de føler på daglig basis. Å være lykkelig betyr å finne deg selv i en tilstand av velvære som består av positive følelser, fra glede til nytelse. Begrepe

Les Mer
$config[ads_cat_netboard] not found