Hva er passiv adferd? Egenskaper og konsekvenser

Passiv oppførsel er den oppførselen som manifesterer seg i mennesker i usikkerhet når de samhandler med andre når de snakker, i deres konstante søk for å tilfredsstille folkene rundt dem, uavhengig av deres eget gode og unngå konfrontasjoner med andre. For det meste blir denne type atferd tydeligere i verbal kommunikasjon.

En person med passiv oppførsel fører til en livsstil preget av å "løpe bort". Han lar ofte hans rettigheter bli brutt, fordi han ikke er i stand til å åpenlyst uttrykke sine følelser, tanker og meninger.

Som følge av det tillater andre å krenke sine rettigheter og ikke respektere det. Det kan også uttrykkes på en "self-defeating" måte, med unnskyldninger, mangel på tillit, slik at andre gir liten betydning for hva de sier eller gjør.

En passiv person blir stadig hemmet, sjenert og reservert. Hun oppnår ikke sine mål og mål i livet, så hun lever i konstant frustrasjon, ulykkelighet og angst, fordi hun lar andre velge henne.

Denne typen mennesker opptrer på denne måten fordi de foretrekker å ikke forverre forholdet til andre mennesker, slik at de vedtar innsendelsesadferd som venter på at den andre personen forstår deres behov.

Kjennetegn ved passiv oppførsel

En person med passiv oppførsel kan vanligvis handle på følgende måte:

1-Angre andre for deres handlinger.

2-Express gjennom indirekte uttalelser som plager deg i stedet for å møte problemet.

3-Det kan være uærlig.

4-Unngå problemene og ansvaret som har på dem, venter på at de skal løse seg selv eller at andre tar vare på problemet.

5-De andre bruker lett av ham / henne (oppfordrer også denne holdningen).

6-Vanligvis har følelser av usikkerhet og inferioritet, som forsterkes når du kommer i kontakt med en aggressiv person.

7-Hun er sint på seg selv fordi hun vet at andre utnytter henne.

8-Hun er en ekspert i å skjule hennes følelser.

9-Hun er sjenert og reservert når hun er med andre mennesker.

10-Vet ikke hvordan man aksepterer komplimenter.

11-Det er utmattet og har ikke mye energi eller entusiasme i det hele tatt.

12-Din holdning slutter å irritere andre.

13-Absorberer andres energi.

14-Det kan gjenkjennes av sitt typiske kroppsspråk og verbale.

Ofte kan en person som presenterer en passiv oppførsel, presentere følgende egenskaper:

Ikke-verbal oppførsel

Øyne som ser ned, lav stemme, nøling, hjelpeløse gestus, nekte betydning for situasjonen, nedsunket stilling, kan helt unngå situasjonen, vriende hender, tøffe eller klagende tone, falsk latter, blant andre.

Verbal oppførsel

Blant de vanlige setningene er det alltid: "kanskje", "antar jeg", "Jeg lurer på om vi kunne ...", "du ville bryr meg mye ...", "bare", "tror du ikke", "ehh", "bra" det er egentlig ikke viktig ", " ikke bry deg ", blant annet uttrykk.

effekter

Interpersonelle konflikter, depresjon, hjelpeløshet, lav selvtillit, skade seg, miste muligheter, spenning, føler seg ukontrollert, føler ensomhet, liker ikke seg selv eller andre og / eller føler seg sint.

En person med passiv oppførsel har ikke nødvendigvis alle ovennevnte egenskaper, dette kan variere fra individ til person.

Passiv-aggressiv oppførsel

Hvis en person uttrykker sine følelser på en negativ måte, det vil si å treffe gjenstander, mennesker, bryte ting eller skrike, kan vi finne en aggressiv, men ikke passiv person.

Når en person presenterer begge atferd, uttrykker de ikke åpenlyst, men inneholder alle de negative følelsene som tilsynelatende ikke viser.

En person med denne typen oppførsel har en tendens til å "holde alt", men glemmer ikke ulemper, men bruker andre strategier for å kanalisere aggresjon som viser deres fiendtlighet på en annen måte.

En person med passiv aggressiv oppførsel kan presentere disse handlingene.

  • Viser ulykke, kontinuerlig hån, sarkasme.
  • Slutte å snakke eller lytte til den andre personen.
  • Det tar lang tid å utføre noen oppgaver.
  • Det håner uten mening.

Bak den oppførselen er det en viss konflikt, og det løser ikke det selvsagt. En selvsikker person kan utveksle meninger med andre, lage forslag, forbedringer, forslag eller presentere nødvendige klager på en hensiktsmessig måte uten fornærmelse.

Konsekvenser av en passiv oppførsel

Målet med en person med denne oppførselen er å stille andre og unngå konflikter eller konfrontasjoner av noe slag.

For passiver er det å trøste å unngå eller rømme angstproduserende konflikter. Det er derfor den hemmede oppførelsen opprettholdes.

Selv om det i enkelte tilfeller må rettes opp for å opprettholde gode relasjoner med våre kolleger, er det nødvendig å forstå at hvis denne oppførselen er overdrevet og hyppig, er den ikke sunn.

Denne oppførselen vil påføre urettferdighet for seg selv og ulykkelighet ved ikke å kunne tilgi et moderat normalt liv.

Når man opptrer på en nedslående eller passiv måte, uttrykkes ikke egne ideer, tanker eller følelser på grunn av frykt for andres reaksjon.

En person med denne typen oppførsel er ikke uttrykt ærlig, er ikke klar eller presis. Med disse handlingene gir han litt for seg en aggressiv holdning til seg selv, fordi han ikke får det han ønsker.

Spesielt fordi han oppfatter den respektløse måten hans miljø behandler ham på, selv om han ikke gjør noe for å unngå det. Han godtar det bare.

Denne typen mennesker, ved å opptre systematisk på en passiv måte, ødelegger negative erfaringer deres selvtillit og selvtillit til det punkt at de mister respekt for seg selv.

Dette bringer, som nevnt tidligere, misbruk av makt fra andre, som gjør at skattebetaleren alltid føler seg som et offer.

referanser

1. Ajzen, I., (2005), Holdninger, personlighet og oppførsel. New York, USA, Redaksjonelt: Open University Press.

2. Casares, jeg; González, B., (2000), sosiale ferdigheter i læreplanen. Spania. Redaksjonell: Utdanningsforsknings- og dokumentasjonssenter.

3. Dalton, M., Hoyle, D., Watts, M., (2007) Human Relations. Mexico. Utgiver: Thomson.

4. Kaplan, H., Bally, S., Garretson, C., (1985) Taleavlesning: En måte å forbedre forståelsen på. Washington DC, USA, Utgiver: Clerc Books.

5. Luke, B., (2017) Behandling av stress. USA. Utgiver: World Headquaters.

6. Angelis, P., (2009) Blindsided: Erkjennelse og håndtering av passivt aggressivt lederskap på arbeidsplassen. USA.

7. Bedell, J., Lennox, S., (1996) Håndbok for kommunikasjon og problemløsende ferdighetsopplæring: En kognitiv adferdsmetode. New York, USA. Utgiver: John Wiley & Sons Inc